Camminare a piedi nudi infonde un gran senso di libertà, e a quanto pare può essere anche molto salutare.
Togliersi le scarpe appena si rientra a casa, sentire il contatto diretto con la sabbia d’estate, camminare sull’erba fresca del giardino a piedi nudi, non ha prezzo.
Se il piede entra in contatto con il terreno, funge da catalizzatore di energia positiva.
Il cosiddetto Earthing, se praticato almeno 30 minuti al giorno, ricarica il nostro sistema immunitario.
Diversi studi condotti in merito dimostrano che questa pratica può:
- migliorare la fluidità del sangue, diminuendo così i rischi cardiovascolari come infarto e ictus
- diminuire i disturbi del sonno
- ridurre dolori muscolari e articolari, artrite, asma e insufficienza motoria
- aiutare a perdere peso
- favorire il buon umore
- ridurre l’emicrania
“Per gli appassionati di earthing ogni strumento d’isolamento dalla crosta terrestre, e le scarpe in maniera particolare, sono una delle invenzioni più dannose dell’ultimo secolo” spiegano gli autori del libro “Hearting a piedi nudi curarsi con l’energia della terra”.
“È dalla seconda guerra mondiale che la gomma è comparsa sotto i nostri piedi isolandoci dalla crosta terrestre, prima di allora il contatto era assicurato dall’assenza di scarpe o da leggere protezioni in pellame, ancora in grado di condurre l’energia elettrica.
Fino agli anni Cinquanta eravamo pertanto connessi con gli elettroni disponibili sulla superficie terrestre grazie a reazioni energetiche sotterranee e fulmini che scaricano la tensione sul suolo”
Cosa c’è di più naturale che camminare a piedi nudi?
Se la città in cui viviamo però ce lo consente.
Ci si può togliere le scarpe se sul nostro percorso troviamo un sentiero erboso, ma risulterà un pochino difficile camminare sull’asfalto a piedi nudi senza imbattersi in oggetti appuntiti, sporcizia e batteri.
Approfittiamo dunque delle giornate all’aria aperta per togliere le scarpe e beneficiare di Madre Terra.
Energia sotto i piedi e Sole sulla pelle cosa chiedere di più?
“I piedi sani possono ascoltare il vero cuore di Madre Terra” Recita un adagio nazionale dei nativi americani
Crediti: Huffpost, “Hearting a piedi nudi curarsi con l’energia della terra” (Earthing: The Most Important Health Discovery Ever?) di Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, Martin Zucker; The JACM, Journal of Alternative and Complementary Medicine
